나의 하루는 4시 30분에 시작된다 - 김유진 변호사 (제목이 날 이끌었다)

😃안녕하세요 😃
세상의 모든 것이 궁금한
           타임 셀러 in_cross입니다           

 

교보문고에서 찾은 15만 유튜버 김유진 변호사님의 책

나의 하루는 4시 30분에 시작된다.

 

왜 이분은 새벽에 하루를 시작할까?

수영을 새벽 7시에 했었던 저는 굉장히 일어나기 힘들어하는 사람이라

이 책의 제목에 굉장한 흥미를 느꼈습니다

 

저자인 김유진 변호사님이 누군지도 모르고 그냥 안의 내용을 보지도 않고

제목만 보고 책을 바로 구매했는데

너무... 너무... 좋은 책이며 저에게 필요한 책이었습니다

 

많이 알려진 미라클 모닝

그리고 보다 편하게 저에게 적용할 수 있었던 이 책을 여러분께 소개해보겠습니다

---

책은 241페이지로 가독성이 굉장히 좋으며 쉽게 쓴 어휘에

이해하기 쉽게 비유도 들고 개인적인 상황을 예로 들어

많은 사람들에게 공감과 사랑을 받고 있는 듯합니다

 

4개의 파트로 구분되고 총 16개의 챕터가 있는데

챕터 사이사이마다 유명인들의 아침에 대한 명언들과 경험이 적혀있어서

책을 천천히 읽는 저도 2일 만에 다 읽을 수 있었던 책입니다

 

작가님은 실제 미국 변호사 출신으로 현재는 한국에서 직장생활을 하시는데

새벽 시간을 소중하게 여기며 삶을 살아가는

자신의 시간을 제대로 소중하게 쓸 줄 아는 분인듯합니다

 

매일매일 아침에 일어나는 게 곤욕인 저는

수영을 지금은 하지 않아서

9시에 일어나 10시까지 부랴부랴 출근을 하고(거의 매일 5분 지각...)

저녁 9시까지 작은 안경원에서 거의 혼자 근무를 합니다

11시간이라는 근무시간 (식사시간이 따로 정해져 있지 않음) 동안

손님이 없을 때는 책, 블로그, 유튜브 시청, 게임, 매장 관리 등...

거의 어쩔 수 없이 행동하거나

생산적이지 않은 행동을 하는 게 대부분입니다

 

취침은 보통 1시쯤 하며 수면시간은 따지고 보면 8시간이나 되는 것이죠

 

혼자 근무하다 보니 굉장히 지루하고

하루 종일 말을 안 할 때도 간혹 있고

누굴 보고 배울 수 있는 환경이 아니라 실력은 정체되고

여러 방면으로 저는 그 자리에 고착되고 있었습니다

 

그런 저의 삶에 이 책은 도전을 심어주었습니다

그래!! 작가님의 말대로 아침에 일어나는 건 그렇게 어려운 일이 아니야

온전히 새벽에 나를 위한 시간을 가져보자!!

 

작가님은 평소에는 22:00에 취침을 하시고 04:30에 일어나신다고 하셔서

수면시간을 7시간 정도로 잡고

12시에 자서 7시에 일어나기로 맘을 먹고 실제로 해봤습니다

 

아침에 일어나 이불 정리를 하고 빨래를 돌려놓고

샤워를 하고 단정하게 옷을 입고

새벽 기상을 위해 구입한 커피와 함께 명상과 묵상과

독서를 하고 오늘 하루를 어떻게 살아볼지 계획도 해봤습니다

 

저는 부모님과 함께 지내는 중인데

식당을 운영하시는 부모님은 매번 저보다 일찍 나가셨는데

새벽에 일어나니까 부모님 마중도 나가고

애교도 떨고 함께 파이팅도 하니까 너무 좋더라고요

 

보통 많이 하시는

'오늘도 파이팅'을 외치니까

어머님은 '아들아... 화이팅 무진장해야 해...'라고 하셔서

저는 손을 뻗었고

함께 손을 모아 저는 외쳤습니다

'무진장!'

그랬더니 함께 '파이팅!'을 외치면서

마치 짠 것처럼 힘찬 구호와 미소로 하루를 시작했습니다

 

그렇게 아침을 시작한 저는

밀린 빨래도 널고 조용히 명상도 하고

이번에 받게 된 스타벅스 다이어리도 꾸며보고

(곧 스벅 다이어리 포스팅 예정 ㅎㅎ)

 

아침에 일어나서 가장먼저 하는 아침명상, 스트레스 해소법, 유료어플 CALM 이용후기 (타이탄의

예수쟁이인 저는 매일매일 한 장의 잠언을 읽겠다는 루틴도 만들어서

오늘은 4장을 읽었습니다 (그러고 보니.. 오늘은 5일이었네..) 잠언은 총 31장으로 되어있고

교회를 다니지 않는 분들도 들어봤을

지혜의 왕 솔로몬이 쓴 글입니다

 

 

작가님은 새벽 4시 30분이 중요한 것이 아닌

조용한 시간에 스스로에게 주는 자신만의 시간을 알려주고 싶었고

꼭 4시30분이 아니라 출근 전 2~3시간을 본인에게 사용하라고 말합니다

그리고 일어나는 시간도 중요하지만 잠에 드는 시간도 중요하다고 말하고

전체적인 내용은 시간을 잘 활용하는 법에 대해 이야기합니다

 

분명 누군가는 변호사님의 환경을 꼬집으면서 악플을 달 것이고

비꼬면서 얄밉게 반응하는 분들도 있을 거라 생각합니다

하지만 저는 너무나도 겸손해 보였고 존경스러워 보였습니다

일반 사람인 저에게 큰 용기를 불어넣어준 작가님의 생각이 담긴 이 책은

정말 많은 사람들에게 힘과 용기가 될 거라 확신합니다

 

조용히 머릿속을 정리하는 시간 

스스로를 위로하는 시간

기회를 만드는 시간

차분하게 시작하는 시간

나를 만드는 시간

행복해질 수 있는 시간

여러분들도 하실 수 있습니다

 

일어나서 처음 한 시간 동안은 사용자를 비롯해

우리 애플에게 중요한 외부 인사들의 의견을 살펴보는 걸 좋아한다

그리고 체육관에 가서 한 시간 정도 운동을 한다

스트레스를 막아주기 때문이다

그다음 카페에서 커피를 마시며 이메일은 더 확인한다

- 애플CEO, 팀 쿡 -

책 마지막 부분에 있는 부록 모닝 플래너

저는 스벅 다이어리에 작성할 예정이지만

플래너를 통해 처음은 어렵겠지만 차곡차곡 하나씩

변화해가는 여러분의 모습을 그리고 저의 모습을 지켜봐 주세요^^

 

 오늘도 좋은 시간, 감사한 하루 보내세요 

 공감과 구독은 사랑입니다 

 여러분의 소중한 시간 제가 아껴드리겠습니다 

 🙏🏻감사하고 사랑합니다❤ 

 

  (구매 링크 첨부)  

 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 

  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다