교보문고 추천도서 - 내 인생 구하기(개리비숍), 시작의 기술 2, Stop doing that sh*t.

😃안녕하세요 😃

예수님의 마음을 담는 in_cross 입니다

 오늘도 제 포스팅을 찾아주신 모든분들 

 😍감사하고 축복합니다😍 

시작의 기술을 읽은지도 벌써 시간이 많이 흘렀습니다

개리비숍의 시작의 기술2, 내 인생 구하기를 읽어봤습니다

(이전글)시작의 기술 교보문고 베스트 73위 (1/30 기준)

사실 시작의 기술이 너무 감명깊게 봐서

이번책도 구매를 해봤습니다

내용이 짧고 글이 많지 않아 금방 읽을 수 있었습니다

그럼 한번 나눠보고자 하는데

생각보다 쓰다 보니 너무 길게 썼어요..

이 책을 읽는데는 약 4시간 정도 걸렸지만

제 포스팅을 읽는데는 10분 밖에 안걸리니

포스팅 읽고 필요한것들을 얻어가셨으면 좋겠습니다

내 인생 구하기

삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술

(약간 혼날준비 하고 보셔야 합니다 ㅋㅋㅋ)

                                                 

Chapter 1. 내 목표는 딱 한 사람을 변화시키는 것이다. 바로 당신

사람은 무의식의 동물이다. 그저그런 삶을 사는것은 무의식의 세계 덕분에 삶을 살아간다

도전이란 무의식을 깨는것이다. 외부의 조건때문에 내가 바뀌지 못하는것이 아니다

나의 무의식..(뭐 때문에 안돼, 뭐 때문에 할 수 없어, 뭐가 부족해.. ) 

기계적으로 살아가는 나에게 생명을 불어넣어주어야 한다. 그것이 바로 깨어있는 삶이다

                                                 

Chapter 2. 하겠다고 말한 일을 정말로 하고 싶지 않을 때조차 해보는 것

계속 이대로 산다면 나는 어디로 가는걸까? 미래엔 어디에 있을까?

사람들은 흔히 자신이 바란다고 말하는 것과 정반대인 행동 패턴에 갇혀있다. (32p)

'상상력'이라는 잠재의식과 '의지력'의 새로운 생명이 싸우면 항상 잠재의식이 이겨왔다

새로운것을 바라면서 익숙한것에 중독된 것, 이것이 바로 '삶'이다 (44p)

우리는 정서적 정지 화면을 깨고 나가야 한다!! 불확실성에 맞서 싸워야한다

우리에세 훼방을 놓는 사람은 바로 '나' 자신이다

                                                  

Chapter 3. 모든 게 질렸다. 나이가 들었기 때문이다.

어디서부터 잘못되었던 것일까? 확실한건 내가 나를 이렇게 만들었다

나는 순백의 백지로 태어났다 (물론 죄인으로 태어났고 부모님께 유전적인 특성을 물려받았다)

나의 성장과정중에는 수많은 일들이 있었고 그것이 바로 하나님의 섭리라고 생각한다

나의 가정환경, 친구와의 관계, 자라온 환경, 먹고자란것 등... 이런것들의 조건이

단 1가지라도 바뀌었으면 지금의 나의 모습은 달랐을까?

어렸을때의 관심사는 '주위'였다. 지금은 '나'에게 온통 관심사를 쏟는다

그래서 '나'는 행복해 지고싶어한다. 행복해하고 싶기 때문에

돈과 명예 풍요로움 등..을 추구하며 미친듯이 노력한다

하지만?! 그건 결코 행복해질 수 없고, 스스로가 원하는 모든것들을 다 얻었을때의

미래로 상상이 도착한다면 결고 행복해 하지 않음을 발견할 수 있다

                                                 

Chapter 4. 원치 않게 내던져진 이 집구석을 이해해보려고 우리는 안간힘을 쓴다.

지금까지 내 탓이 아니였지만, 지금부터는 내 탓이다. (74p)

'내던져짐' 책에서 표현하는 이 표현은 나의 언어로 바꾸자면 '하나님의 섭리'이다

어느지역에서 태어났는지, 키는 몇으로 태어났는지, 어떤 피부색인지, 장애인으로 태어났는지,

우리 가족의 경제 사회적 지위는 어떤지, 성별은 어떠한지.. 등... 

우리의 결정이 아닌 그냥 그렇게 태어난것 책에서는 '내던져짐'이라 표현한다

심지어 '대화' 까지도 우리의 결정이 아닌 흡수였다

그렇기 때문에 우린 자라온 환경 '부모님'탓을 한다

하지만 부모님도 내던져진 존재이다. 

그렇기에 이젠 부모의 원망을 접을 때라고 이야기 한다.

왜냐면 해결책은 바로 본인한테 있기 때문이다

                                                 

Chapter 5. 그렇다고 매번 스스로를 피해자로 만드는 건 아니겠지

마주하라! 문제라고 생각하는 것들에 대해서

발목잡히지마라! 그 진실에 발목이 잡히면! 그 진실은 걷잡을 수 없는 구덩이로 끌어들인다

과거를 바꿀 순 없지만, 과거를 바라보고 설명하는 방식을 바꾸기로 선택할 수는 있다.(102p)

그렇게 되면 느끼는 과거가 바뀐다. 즉, 영향력이 달라진다.

과거를 바꾸지 않고 진실들에 발목이 잡힌다는건,

스스로를 피해자로 만드는 것이다. 별볼일 없는 인생으로 말이다

피해자로 만들지 마라. 절망이나 죄책감, 수치심 등에 빠지라는 얘기가 아니다.

이제는 인생에 대해 온전한 주인 의식을 가져야 한다는 말이다. (104p)

                                                 

Chapter6. 당신의 삶에서 집요하게 반복되는 결론

당신 자신에 대한 결론들은 '절대로' 긍정적일 수가 없다.

심하면 '나는 쓸모없어'까지 가기도 한다

그렇기에 우리는 스스로에 관해 결론을 잘 내려야한다

"우리는 내가 '그런 척' 하는 대로 된다. 그러니 '어떤 척'을 할지 신중해야 한다."

-커트 보니것 (113p)

나는 이런 결론을 내렸다.

인정하자. 내가 부족한것을. 그리고 발전해나가자

인정하는것이 잘못된 것이 아니다. 고쳐나가면 되는것이다. 고치지 않고

스스로를 피해자로 만드는것이 잘못된 방향이라고 생각한다

그리고 주변사람들이 생각하는 나에 대해 고민해보자

                                                 

Chapter7. 영원히 살얼음판 위에 놓여있는 당신의 타인들

우리는 결론의 늪에 빠져있다. 말인 즉슨, 섣부른 괜한 걱정을 한다는 것이다

우리는 사람을 만나면서 산다. 주변의 사람들을 나와 함께 하기위해서는

한명한명 합격, 불합격을 나누어 주변에 둘지 말지 고민을한다

합격한 가운데서도 언제라도 멀어질 수 있기에 살얼음판에 있는것처럼 조심한다

불합격한 사람들을 뒷담화 하지마라, 응징하지마라

그것은 스스로에게 짐을 지우게 한다

원망이란 깨닫지 못한 자들, 바보들을 위한 것이다. (135p)

                                                 

Chapter 8. 우리는 평생 갇힐 인생의 사슬을 스스로 만든다

긍정에 중독되는 것은 치명적이다. 그렇지만 스스로에게 긍정적이고 낙관적인

얘기를 들려줘야 한다. 그래야 우리가 정말로 진실이라고 생각하는 것으로 부터 눈을

돌릴 수 있기 때문이다. (143p)

"습관의 이유와 목적은 언제나 거짓말이다. 그 이유와 목적들을

누군가 그 습관을 공격하며 이유와 목적을 묻기 시작한 후에야

덧붙여진다" -프리드리히 니체 (149p)

인생의 투쟁을 목격하기 위해 당신의 가장 깊은 곳에 있는

두려움과 걱정거리를 들여다보자.

즉, 생각을 하라는 것이다, 무의식에 의한 결정이 아닌 생각 말이다!!

                                                 

Chapter 9. 인생에 무슨 짓을 해왔는지 두 눈 뜨고 똑바로 봐야 한다

우리가 좇는 자신감, 열정, 사랑, 행복 들은 이미 나의 깊숙한 곳에 존대한다

그렇기 때문에 그것들을 찾으려 열심히 미래를 생각하지 않아도 된다

아니 미래의 그 유동적인 것을 갈망하면 안된다

누구에게나 어두운 그림자가 있다

그것을 없애려고 하지만 없앨수는 없다. 때로는 필요한 어두움일 수 있다

도망치지마라. 직시하고 인정해라. 그리고 그대로 둬라

                                                 

Chapter 10. 과거가 아닌 미래를 참고해 결정을 내리는 사람의 결과

지금의 나는 과거의 나들의 대한 집합체이다.

하지만 지금의 다는 과거와 다를 수 있다

과거의 나는 지금의 나의 잠재력을 지배한다.

모기에 물린것처럼 과거의 상처가 있다면 건들지마라

건들수록 증상은 악화된다

우리는 방향을 바꿔 마음을 환하게 만들어야한다

과거보다 새로운것에 초점을 두자

앞으로 다가올 큰 미래에 대해 초점을 두자

과거의 일 '때문에'라기 보단 과거의 일 '덕분에'라는 마인드로 방향을 바꿔

미래의 가능성을 더 열어보자

오늘 당장 다가올 미래에 걸맞은 어떤 행동을 할 것인가?

                                                 

Chapter 11. 자기 자신을 의심하지 않을 때 비로소 가능한 변화들

뭘 해야할지 모르겠다고 말하지마라

그것 또한 과거에 얽매이기 위한 핑계 거리밖에 되지 않는다

뭘 해야할지 찾아라!  찾는것이 중요한 포인트다

노력하되 가장 중요한 한가지가 필요하다. 바로 '주인의식' 이다

책임을 가져야 한다. 삶은 누구의 것도 아닌 바로 나의 것이다

내던져진 인생이지만 그렇기에 그 누구도 나의 인생을 막을 수 없다

미래를 조각하고 디자인하라

넘어지고 실망스러워하고 쓰러지고 포기하고 싶을 때도 분명히 있을것이다

그렇지만 한걸음 다시 걸어가라! 멈추지말고 돌아서지말고 앞으로 나아가라

그것이 바로 시작이다

                                                 

지금까지 내 인생 구하기에대해 Chapter 별로 나름 정리를 해봤습니다

내용이 어렵지 않아 하루만에 다 읽을만큼의 분량이며 가독성도 좋아 금방 읽을 수 있었습니다

물론 공감이 많이 되서 더 잘 읽혔을 수도 있겠지만요 ㅎㅎ

책을 총 정리하자면 

과거의 나의 모습을 직시하고 인정하라! 과거를 바꾸지말고 

미래를 설계하고 책임감을 갖고 보다 성장하는 미래를 향해 

매일매일 한발자국 나아가라!!

책 '아주 작은 습관의 힘'과  비슷한 내용이였는데

저자는 독자들에게 직설적이며 쉽게 내용을 적었습니다

책을 읽는 내내 마치 대화하듯이 그리고 혼나듯이 읽은것 같습니다

이 책을 추천해 주고 싶은 사람이 정말 많을 정도로 저를 포함해 많은 사람들이

과거에 얽매여 자책하고 성장하지 못하는 모습을 많이 보게 됩니다

과거의 일들 덕분에 미래를 더욱 아름답게 조각해 나가는 여러분 되길 바랍니다

저도 정말 아무것도 모르고 배운거 없는 사람이지만

책도 읽고 공부도하고 수많은 경험을 해가면서 미래를 아름답게 만들어 가보겠습니다

함께 성장해봐요!! 당장 이제 시작할 유튜브도 수십번 넘어지겠지만

끊임없이 노력해보겠습니다

그리고 하나 더 나누자면

내던져짐은 하나님의 선물이라고 표현하고 싶습니다

하나님은 여러분을 사랑하시고 개개인을 책임지십니다

비록 처한 상황과 환경은 다를지라도 우리의 마지막은 공평합니다

마음 속 깊은 곳에서 행복을 찾으십시요

마음이 복잡하고 힘들고 지칠땐 저 incross 를 찾아주세요~ 

부족하지만 힘이 되어드리겠습니다

긴글 읽어주셔서 감사합니다 ^^